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Mit haferflocken und joghurt den zitronensaft aber ich weg gelassen. Joghurt in eine schale geben, .

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Den apfel schälen, fein raspeln und untermischen . Die banane schälen, mit einer gabel zerdrücken und mit dem joghurt und dem honig vermengen. Ein gesunder smoothie mit apfel, joghurt, banane, haferflocken und leinsamen. Joghurt in eine schale geben, . Apfel waschen, vierteln, entkernen und in würfel schneiden. Die schale der banane entfernen und ebenfalls würfeln. Obst schälen und in kleine stücke schneiden. · mit naturjoghurt und apfelsaft auffüllen.

Apfel waschen, vierteln, entkernen und in würfel schneiden.

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Die banane schälen und in scheiben schneiden.

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